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面接の “緊張”、“不安” は解消できる

2011 - 02/11 [Fri] - 19:34

面接で緊張したり、不安な気持ちになることは、誰もが持つ感情です。

普通は、余り気にしないでどんどん受けようと言います、それは慣れていない為に起こる感情だからです。緊張や不安を解消する、第一の方法は、“まず、慣れことが大事” とアドバイスします。
オリンピック選手でも緊張するそうです、皆さんが緊張して当たり前なのです。

でも、極端に緊張したり、人見知りする人がいます、多くはこれも慣れていないからだと思います、このような人は20年近く人と積極的に接するのを避けてきたことで、これも不慣れから緊張して、うまく伝えられなくて当然です。

水泳でも、泳いだことのない人が、いきなりは泳げないのと同じです。
泳げるようになるには、まず水になれ、浮くことを確かめ、泳ぎ始め、それを繰り返すことで泳げるレベルになり、そして楽に泳げるレベル、すなわち自然体で出来るようになります。

又、面接練習として、緊張していても、これだけ声が出るし、話もキチンと出来るのだから、自信を持つようにと良く言います。

普通の人でも、「いつもの自分より良く見せようとしたり、うまく言おうとしたりすると」、面接官の
対応が気になり、緊張や不安は一層高まって行きます。

第二の方法は、考え方を変えることです。
面接で、上手くやろうなどと考えず「こんな私ですが、いかがでしょうか」、「こんな私ですが、採用してくれますか」と言う考え方を持つことです。

緊張や不安は、“慣れ(練習含)” と “考え方を変えること” で解消できる。

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